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坚持运动一年，我的身体发生了这些变化
坚持运动一年，我的身体发生了这些变化一年前，我还是那个体弱多病、精神萎靡的自己。稍微运动一下就气喘吁吁，爬几层楼梯都觉得累得不行。看着镜子里有些臃肿的身材，我暗下决心，一定要做出改变。于是，我开启了坚持运动一年的旅程，而这一年，也让我的身体发生了翻天覆地的变化。最初决定运动的时候，我连最简单的跑步都...
